Mandamentos para mulheres

Nesta semana tive o imenso prazer de conferir mais uma palestra da Rita Rostirolla, considerada a primeira sex personal trainer do Brasil. Entre as dicas e o bom humor dela ficou a sensação de dever cumprido comigo mesma. Nós, mulheres - e os homens também - precisamos buscar a melhoria constante. Faz bem pra gente e pra todo mundo que nos rodeia. Antes de iniciar a palestra no auditório do Colégio São Luís recebi um cartão da palestrante, ou melhor, todas que chegavam no local recebiam um. No verso, os 10 mandamentos da mulher feliz. Eis eles:

* Respeite-se: cuide de sua saúde e não admita violência física ou verbal;

* Ame tudo e todos: não tenha medo de amar e ser amada. Compartilhe seus sentimentos;

* Diga NÃO: saiba o que você quer e, inclusive, dizer NÃO quando é necessário;

* Perdoe: não guarde mágoa ou rancor. Esses sentimentos só te fazem envelhecer!;

* Reclame menos da vida: veja algo positivo em qualquer situação, boa ou ruim;

* Elogie-se menos e aceite um elogio: saiba valorizar seus pontos positivos e diminuir os negativos;

* Tenha fé;

* Não faça o que não lhe agrada: evite pessoas, situações e coisas que façam mal a você. Sua vida tem que ser um círculo virtuoso e não vicioso;

* Não dê valor demasiado à opinião alheia;

 * Dance: dançar sozinha trabalha naturalmente sua sensualidade e feminilidade.

Comece agora mesmo a colocá-los em prática. Feliz Dia Internacional da Mulher!!!!!

A grande mulher da minha vida

Meu interior

Um fim de semana bom, para mim, é aquele que permite momentos felizes, sejam muitos ou poucos. O meu foi bem especial. No interior de Vera Cruz aproveitei para energizar meu espírito, relembrar bons momentos, respirar paz e curtir a tranquilidade. Ah, não podia faltar: aproveitei o tempo para registrar o novo. Confira as fotos do meu domingo!

Novo ou velho?

Adoro fotografia. Bom, isso não é novidade. No post de hoje, novas mesmo são as imagens que ajudam a ilustrar o texto. Melhor, elas também não são novas, pois foram produzidas há anos. Só que para velhas  também não servem já que muitos nunca tiveram a chance de observá-las. Esse lance de novo ou velho não precisa importar muito. Acho eu. Ou importa?

Na dúvida, a sexta-feira está aí para comprovar o fim de mais um ciclo.  Agora ele é velho? Mais uma semana se vai e dou graças por estar viva... Neste fim de semana que se aprochega, entre uma descansadinha e outra, quem sabe aproveitar o tempo para fazer algo, digamos, novo? 

Mexendo e remexendo nas velhas pastas do computador, lembrei dos velhos trabalhos de fotografia, parte do curso de Jornalismo que cursei até 2010. Minha realização era aproveitar o sábado e o domingo para executá-los. Entre uma atividade e outra, curtia, com as lentes fotográficas, tudo o que me cercava e que parecia novo.

A natureza, com suas árvores, flores e animais era um prato cheio. Assim meu olhar renovava seu espírito a cada clique. Mesmo que eu passasse os dias praticando velhos hábitos, tudo parecia novo demais.

Fica o convite para apreciar velhas fotos (de minha autoria). Um abençoado novo fim de semana! ;)